Vi har öppet som vanligt. Välkommen in du som är frisk och utan symptom.
Vi förväntar oss att du hjälper till genom att hålla avstånd, tvättar händer, gör rent den utrustning du använt och tar hänsyn till andra som är hos oss. 
Max 20 pers i våra lokaler!Vill du veta hur många som är hos oss just nu? Klicka på mina sidor och titta uppe i vänstra hörnet...

Vill du besöka oss?

Välkommen följande tider då vi är tillgängliga 
MÅN-FRE 11:00-13:00 samt LÖR 9:00-12:00
Knacka på dörren eller ring om vi inte hör...
Övriga tider krävs tidsbokning.
Maila oss så hittar vi en tid som passar.
08-6495500  -- info@enskedetraningsstudio.se

Öppet för medlemmar

MÅN-TOR kl 7:00-21:00
FRE kl 7:00-18:00
LÖR kl 9:00-17:00
SÖN kl 11:00-19:00
Vissa tider är centret helt obemannat men oftast är vi på plats.
Dock kan vi var bokade med kunder. 

INTERVALLTRÄNING I CIRKEL

I ett av våra rum har vi intervallträning i cirkelformat. Varannan station är en styrkemaskin och varannan station är konditionsträning.
50 sekunder på varje station utan villa mellan. Vår rekommendation är 30 minuter effektiv, enkel, allsidig och rolig träning.
Hela kroppen har fått sitt i både styrka och puls.  

 

FRIA VIKTER 

Föredrar du att träna med fria vikter är du välkommen till något av de rum där vi har utrustning för styrka och kondition där du jobbar på egen hand utan intervaller utan helt på egen hand. Vi har förutom stänger, hantlar, kettlebells etc även stakmaskin, roddmaskin, airbike, boxningssäck, fyra ställningar för stänger samt en massa annat - låt kreativiteten flöda...

ÖPPNA GRUPPER (klippkort gäller)

MÅNDAGAR KL 8:30 - SOMA SLOW+MIND
MÅNDAGAR KL 18:00 - YOGA

TISDAGAR KL 17:30 - BOOTCAMP i gymmet
TISDAGAR KL 18:30 - BOOTCAMP i gymmet

TORSDAGAR KL 10:00 - YOGA
TORSDAGAR KL 19:00 - SOMA MOVE + MIND 
Klippkort krävs och kan köpas med 5 eller 10 klipp. Se pris under "tjänster"
Bokning sker via "mina sidor" eller genom oss i receptionen. 

SMALL GROUP - slutna grupper 8 ggr

GYMMIX - vi blandar kondition och styrka i gymmet.
Onsdagar kl 17:00 - start 28/4
Torsdagar kl 18:00 - FULLBOKAD

SENIOR - för dig som är pensionär. Måndag och tisdagar kl 10:00